Queda de cabelo: causas, tratamentos e vitaminas que ajudam
O que é queda de cabelo
É normal perder entre 50 e 100 fios por dia. No entanto, quando a queda é excessiva, pode indicar algum problema.
Principais causas
Deficiência de vitaminas
Falta de ferro, zinco ou biotina.
Estresse
Situações de estresse intenso podem provocar queda.
Alterações hormonais
Muito comum após gravidez.
Genética
A alopecia androgenética é uma das causas mais frequentes.
Tratamentos
- suplementos vitamínicos
- medicamentos tópicos
- melhora da alimentação
Vitaminas importantes
- biotina
- vitamina D
- ferro
- zinco
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