Vitamina C: benefícios e como tomar corretamente
A vitamina C é um dos nutrientes mais importantes para imunidade.
Benefícios
- Ação antioxidante
- Fortalece imunidade
- Ajuda na absorção de ferro
Como tomar
- 500 a 1000 mg/dia
❓ FAQ
Vitamina C previne gripe?
Ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
Pode tomar todos os dias?
Sim.
Share this content:
Publicar comentário